se dkno fiuk de

Administrere sinne og aggresjon

Din sinne og aggresjon

Foler du din vrede som et problem?
Ja
Nei

Føler du deg ofte sint?

Känner du dig arg ofta, måste du bita ihop för att klara vardagen?

Føler du deg ofte sint, må du bite i kule til å takle livet?

Føler du at du ofte må bite the bullet?

Har du ofte føler deg urettferdig behandlet i konflikten?

Har du problemer med å uttrykke eller arbeider med sinne og aggresjon på en god måte?

 

Hvis du kjenner deg igjen i noen av spørsmålene ovenfor, kan det være et tegn på at du ikke vet eller håndtere sinne ditt. Nå kan du tro at så mange problemer, har jeg ikke med min vrede, da er det bare å gratulere! Men du er selvsagt fortsatt velkommen til å lese videre og kanskje oppdage hverandre og at de ikke har kontroll over sin vrede som de først trodde (ett tips er å gjøre sinne testen som du finner lengre ned på denne siden).

 

Hvorfor en side om sinne og aggresjon?

Som samfunnet endres, endres også kravene til oss. Tidligere effektive metoder for anger management fungerer ikke godt i vårt moderne samfunn. Sinne og aggresjon ofte sett på som negative følelser i dagens samfunn, men behovet for å uttrykke vårt sinne er like stor i dag som det var tusenvis av år siden. Anger er, enten vi liker det eller ikke, så mye en del av det menneskelige som alle andre mening overhodet. Denne siden handler om sinne og aggresjon. Denne siden er ment både for dem som tror du har store problemer med administrasjon av sinne og aggresjon, og til deg som føler du har et normalt nivå av sinne. Her er noen svar på spørsmål som: Hva er sinne? Det vi har til sinne? Her finner du også tips om hvordan du kan møte din vrede, og lære å håndtere sinne og aggresjon på en konstruktiv måte. Men en forutsetning for at denne siden skal fylle någonsomhelt funksjon er, selvfølgelig, din egen holdning og vilje til å utvikle seg.

Hur har jag det med ilskan?

Still deg selv disse spørsmålene:

Hvordan gjorde jeg med min vrede?

Jeg finner det vanskelig å takle min aggresjon?

Jeg finner det vanskelig å håndtere konflikter?

Anger Test

Hvordan gjør du med sinne ditt? Lære det, trykk her for å ta testen!

 

Ved å gjøre sinne-test og svare på eventuelle spørsmål du kan finne ut hva du trenger å jobbe med å få venner med sinne ditt.

 

 

 

 

 ^  Tilbake til toppen

 

link ads:
Hva får deg sint? Hvordan du håndterer din vrede? Fortell oss!