se dkno fiuk de

Beskæftiger sig med vrede og aggression

Hvad er vrede? Hvorfor aggression?

At dominere eller blive domineret

Hvad er vrede?

Når folk føler sig truet, reagerer vi mere eller mindre automatisk med enten, vrede og aggression eller frygt, at dominere eller blive domineret.

Når vrede udløses, da liget af kampberedskab, slår hjertet hurtigere og adrenalin pumpes ind i blodet. Aggressiva känslor strömmar fram, vilka gör oss redo för försvar. Aggressive følelser er farende, hvilket gør os klar til forsvar.

 

 


Vrede er en naturlig del af os

Vrede er en helt naturlig del af den menneskelige og er afgørende, hvis vi skal overleve. Alligevel er der mange mennesker føler vrede på problemer i deres liv.

Vrede skal udtrykkes

Vrede skal placeres på en eller anden måde

Vrede og aggression aldrig forsvinde af sig selv, skal det komme ud i en eller anden måde, før eller senere.

Det største problem opfattes som værende den vrede kommer til udtryk, men at andre vil lide.

Når adrenalin flød og kroppen sættes på standby, er kroppen i en tilstand af stress. Kroppen er derefter indstille til at kæmpe og ønsker at slippe af med overskydende energi, instinkt siger, at vi fysisk skal reagere (afreagere os) på den oplevede fare. Men da vi som mennesker lever af nogle, standarder, love og sund fornuft, kan vi ikke blindt følger vores instinkter og fysisk udtryk for vores vrede og aggression, i stedet skal vi finde alternative måder at håndtere vores vrede.

 

 

 ^  Tilbage til toppen

 

Hvad får dig vred? Hvordan du håndterer din vrede? Fortæl os!